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吸烟的危害 吸烟与打呼噜之间的关系

关于吸烟对打鼾的影响有许多解释,吸烟会刺激上呼吸道并使它发炎,从而导致较易打鼾。到底打鼾和吸烟有关系吗?下面跟着小编一起来看看吧!

打呼噜的现象在医学上被称为鼾症,是一种很常见的睡眠疾病,它不仅影响他人的休息,更重要的是危害自身健康。由于长期夜间打鼾,缺氧,因此鼾症患者经常会出现白天困倦,注意力不集中,工作效率下降,情绪异常等症状,血液系统也会受到影响,表现为面部口唇发暗,发红,鼾症严重者可能导致睡眠中猝死。



以往人们总认为躺倒就睡,睡时打鼾是睡得香的表现。但是越来越多的打鼾人发现自己晚上恶梦不断,白天没精神,高血压,性功能减退,反应迟钝,记忆力开始下降。医师提醒广大患者:中药可以预防和缓解打鼾,西药疗效较好,但有很强的药副作用,因此建议使用使术治疗,不仅可以快速减轻打鼾患者痛苦,还可以根治打鼾。为了您和家人的幸福,江湖游医请勿相信。

打鼾和吸烟有关系吗?打呼噜吸烟有关系吗 打鼾吸烟的关系

睡觉打呼噜跟抽烟是有一定关系的,因为打呼噜跟呼吸有关系,长期抽烟可使支气管黏膜的纤毛受损、变短,影响纤毛的破除成果。另外,抽烟使黏膜下腺体增生、肥大,黏液渗透增多,以及呼吸道微生态失调,而抽烟也跟呼吸有关系,吸烟使人入睡后咽喉部肌肉松弛,导致气道阻塞,加重或诱发打呼噜。

  调查结果显示:每周至少有三个晚上会大声打鼾,并且会干扰别人入睡可称为习惯性打鼾,它对24%的吸烟者,20%的已戒烟者及近14%的不吸烟者有影响;吸烟越多者越经常打鼾。即使是不吸烟的人,如果家中有被动吸烟者,也会容易打鼾,这种类型的人有近20%会打鼾,而家中没有被动吸烟者,则只有近13%的人会打鼾。此外,虽然男性常会打鼾,但吸烟的女性比吸烟的男性打鼾的可能性略多一点。

  除了吸烟及性别外,打鼾的危险因素还包括肥胖及上呼吸道异常。研究人员认为,关于吸烟对打鼾的影响有许多解释,其中一种理论认为,吸烟会刺激上呼吸道并使它发炎,从而导致较易打鼾。另一种理论认为,吸烟者整晚没有尼古丁的摄入就会睡得不安稳,从而增加了上呼吸道阻塞的危险。快节奏的工作易使人们身心疲惫。良好的睡眠使大脑和身体得到充分的休息。

每周至少有三个晚上会大声打鼾,并且会干扰别人入睡可称为习惯性打鼾,它对24%的吸烟者,20%的已戒烟者及近14%的不吸烟者有影响;吸烟越多者越经常打鼾。即使是不吸烟的人,如果家中有被动吸烟者,也会容易打鼾,这种类型的人有近20%会打鼾,而家中没有被动吸烟者,则只有近13%的人会打鼾。此外,虽然男性常会打鼾,但吸烟的女性比吸烟的男性打鼾的可能性略多一点。


吸烟的人睡眠时间比不吸烟的人要少,睡眠质量也差。睡眠质量差不仅会让人在清醒后精神状态不好,打呼噜也会让人嗜睡,焦虑抑郁,精神困顿,易引起脑部缺氧、内分泌功能紊乱、高血压、中风、脑血栓、脑出血、冠心病、心肌梗塞、肾功能下降、诱发肥胖、糖尿病等严重的疾病。因此要尽量少吸烟。使用维尔戒烟贴可以缓解烟瘾症状,它是尼古丁贴片的一种。适当的运用外部药物缓解睡眠。