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戒烟综合症对身体的三大危害 戒烟综合症会持续多久

现在很多老的烟民开始戒烟了,但是他们戒烟后,身体就出现了各种症状。烦躁不安、头昏头痛、失眠焦虑、心率下降、食欲降低、体重增加、咳嗽多汗等多少不适。他们就像得了病一样,许多人都不知道这是为什么,其实这就是戒烟综合征的表现。这些症状是戒烟过程中必须经历的一个阶段,更据烟龄的不同严重程度也会不一样。

戒烟综合症

在医学上,这种戒烟后的表现称为尼古丁戒断综合症。由于尼古丁摄入的量减少了,满足不了大脑要求而出现了不适表现。在戒烟的过程中,不管有没有服用药物,戒烟综合征都会出现。而且吸烟的越久,症状越明显,有的人忍受不了这种痛苦,就放弃了戒烟。戒烟综合症将会持续多久,也是由患有烟瘾的人严重程度决定的。

戒烟综合症一般持续3个月左右,在戒烟的前三个月最为重要,意志稍有不坚定,就会出现复吸。三个月过后会好些,但是半年后还会出现,甚至更为厉害些,这时一定要坚持,实在难受可以使用尼古丁贴片来辅助缓解症状。当吸烟的人放弃了吸烟后,身体就开始慢慢修复了,开始清除常年累月留下的各种破坏和残余物。这个过程就是戒烟快要成功了。

 戒烟综合征对身体三大危害
    1、健忘
    部分烟民在戒烟之后会出现健忘,头晕乏力,疲乏,身体颤抖等现象。
    解析:长期吸烟会刺激烟民大脑的中枢神经,引起兴奋。戒烟后,大脑的那种兴奋感不复存在,大脑会有失落感。

2、身体发胖
    部分烟民在突然戒烟后,嘴会变馋,身体会发胖。
    解析:烟碱,尼古丁等物质会抑制人体大脑的饥饿中枢,戒烟后,就会变得食欲大振。
 
  3、咳嗽胸闷
    部分烟民在突然戒烟后,会有胸闷,咳嗽等现象发生,这都是属于正常的现象,都是可以自行恢复的。
    解析:香烟中的有害物质对肺部影响很大,这是肺部的一个适应过程。

对于戒烟这种事情,只有自己下定决定去做才行,不会有人强迫你去做,世上无难事,只怕有心人,戒烟的过程就是一个痛并快乐的过程,当成功后,那种舒适是盘人无法理解的。