当前位置 :戒烟网 > 如何戒烟最有效 > 戒烟如你:我想戒烟但一时戒不掉怎么办

戒烟如你:我想戒烟但一时戒不掉怎么办

简介:欢迎阅读戒烟如你:我想戒烟但一时戒不掉怎么办这一文章内容。我们大家都知道吸烟的危害, 然而,戒烟并不简单。吸烟的人之所以会吸了一发不可收拾,这主要是尼古丁长期作用的

欢迎阅读戒烟如你:我想戒烟但一时戒不掉怎么办这一文章内容。我们大家都知道吸烟的危害, 然而,戒烟并不简单。知道这对你的健康有害,你不能戒烟。你戒烟了,然后你又吸烟了,然后你又戒烟了,想退出太难了。为什么戒烟这么难?最终,你还是没有下定决心。事实上,吸烟作为一种习惯,有一个过程。戒烟作为一种新习惯,也有一个过程。   

我想戒烟
 
我相信许多有烟瘾的烟民都有过戒烟的历程,有的可能戒了好几次都没能戒掉。我一个朋友也是一个典型的烟民,从大学时就开始抽了,嘴上老是说戒,可每次都能看到一次次的拿烟抽。可能有的就想问了,我想戒烟啊,但是戒不掉怎么办呢?下面看看为什么会吸烟上瘾难以戒掉。
 

为什么烟瘾很难戒掉,抽烟上瘾的原理

 
吸烟的人之所以会吸了一发不可收拾,这主要是尼古丁长期作用的结果。  尼古丁,像其他麻醉剂一样,起初不适应吸烟,导致不适,如胸闷、恶心、头晕等。但是,如果长期吸烟,血液中的尼古丁会达到一定浓度,反复刺激大脑,导致各种器官产生对尼古丁的依赖,从而导致此时大量吸烟。  如果戒烟,所谓的“戒断症状”如烦躁、失眠、厌食等将暂时出现。此外,许多吸烟者对烟草有心理依赖,认为吸烟可以提神、解闷、消除疲劳等。因此,吸烟成瘾变得越来越严重,无法停止。  这种心理依赖导致吸烟者的一种行为依赖,这使得吸烟者感到很难戒烟,无形当中就增加了戒烟的难度。  
 
 
既然知道了烟瘾的原理,我们就要想方法降低对尼古丁的依赖。戒不掉的烟民可以试试戒烟贴,戒烟贴是目前国内唯一一种运用尼古丁替代疗法的戒烟专利产品,使吸烟者迅速摆脱对香烟的依赖,有效地解决了“戒烟综合症”特大难题,它的高戒断率赢得了世界控烟组织及知名专家的推崇,畅销海内外.成为美国宇航局特选“太空游”产品。

圣佐治戒烟贴

 

圣佐治戒烟贴

 
想要戒烟就一定要下定决心彻底戒烟:实际上,许多人戒烟后不久就又开始吸烟了。归根结底,他们还没有完全下定决心。  对于那些身体有问题的人来说,一旦他们被告知如果继续吸烟,他们的病情可能会恶化得更快。在这种情况下戒烟的效率最高。每个人都希望健康。  因此,对于想戒烟的朋友来说,他们应该在一开始就给自己一些心理暗示。这一次他们必须彻底戒烟。只有当他们下定决心,他们才能一个接一个地克服困难。戒烟如你:我想戒烟但一时戒不掉怎么办?今天就介绍这么多,欢迎大家阅读。

标签:

相关推荐