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唐氏戒烟汤:如何才能轻松戒烟

简介:戒烟的人都说戒烟很难。虽然他们吃了糖果,买了烟嘴,但是他们非常担心,总是想抽最后一支烟,结果他们无法完成计划。唐氏戒烟汤分享了一些有趣的戒烟方法。

戒烟的人都说戒烟很难。虽然他们吃了糖果,买了烟嘴,但是他们非常担心,总是想抽最后一支烟,结果他们无法完成计划。唐氏戒烟汤分享了一些有趣的戒烟方法。
 

 如何轻松戒烟

 
 如何戒烟可以轻松一些,每个人都会这么想,因为对许多人来说戒烟太难了,他们都想找到一种轻松戒烟的方法。唐氏戒烟汤告诉你:

如何才能轻松戒烟
 
 首先
 1.每天喝6-8杯水;2、每天洗温水澡,忍不住吸烟可立即倒余;3、戒烟过程中要充分休息,生活要有规律;4.晚饭后出去散步,深呼吸15分钟。5、不要喝刺激性饮料,而是喝牛奶、新鲜果汁和谷类饮料;6、尽量避免食用家禽食品、油炸食品;7、多吃维生素B组,能稳定神经。
 
 然后
 1.从现在开始戒烟,完全戒烟或逐渐减少吸烟方法的数量,通常3 ~ 4个月就可以成功。2.扔掉所有香烟、打火机、火柴和烟灰缸。3.避免参加你习惯吸烟的地方或活动。4.喝水、吃水果或饭后散步,以摆脱饭后抽烟的想法。5.吸烟来临时,立即深呼吸,或者嚼不含糖的口香糖以避免零食。
 
 逛戒烟贴吧
 
 去戒烟吧,大多数帖子鼓励彼此交谈。此外,里面都有一些打孔的柱子,说明今天禁止吸烟。这很好,在日常生活中找不到志同道合的朋友,但在网上随处可见。你也可以学习张贴卡片来敦促自己戒烟。
 
 你可以在你的朋友圈里发图片和短信说你想戒烟。如果将来有人看到你再次吸烟,他们可以要价100元。这样,监督他人更有利于戒烟过程。让别人督促你戒烟,这是一个完美的方法,不仅说自己想戒烟不让他们给你一支烟,而且可以提高成功率。
 
 唐氏戒烟汤是2007年由湖南中医学院、湖南中医学院和四川天骐药业有限公司联合开发的新一代中药戒烟配方。它打破了西药在戒烟市场上的垄断,开创了用中药戒烟的先河。服用唐戒烟汤前,浸泡20分钟,倒出浸泡过的水,加入三碗水,用小火煎成碗,晚上再煎一次,一天两次!按照规定的疗程服用戒烟汤可以使人体产生天然抗体,抵抗烟草中毒,真正彻底戒烟。虽然戒烟很难,但你应该对自己有信心。

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