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让自己的男友快速戒烟

情侣之间通常会遇到一些问题,关于如何在吸烟和爱情之间做出选择。有些男孩本身相对不错,但他们有一个不太好的习惯,那就是,他们非常喜欢吸烟,甚至一天抽几包烟。好的理由是吸烟会使他的工作更有效率。  

小明最近爱上了他部门的新成员小李。小李温柔美丽,被许多人视为女神。  由于小明的不懈努力,两人确认了他们的爱情关系。  然而,小李拒绝小明喜欢吸烟,因为她不想吸二手烟。对于一个烟瘾很大的人来说,戒烟是一件极其痛苦的事情。在认识小李之前,小明已经戒了很多次烟,最后走上了旧病复发的道路。  

面对她男朋友未能戒烟,小李用这些策略让他戒烟。我们不妨看看她用了什么方法。

1、心理暗示

小李的第二种方法是心理暗示。每当小明忍不住吸烟时,她会温柔地告诉他,请思考这两个问题:第一,如果你因为经常吸烟而发生事故,你的父母以后会怎么做?第二,你还想娶我吗?

这两个问题实际上对他打击很大。  父母和妻子是人生中最重要的人。  众所周知,吸烟有害健康,但许多人根本不这么认为。  如果年老的父母真的因为长期吸烟而患上了严重的疾病,他们会有多痛苦?  还想要漂亮的媳妇,可爱的孩子吗?更不用说了。  
在心理暗示后,小明每次吸烟前都会停顿三秒钟,思考他的行为会给自己和家人带来的伤害,所以他不想吸烟。  

2、设定戒烟的时间限制


有句谚语说,如果你不戒烟,你就会受苦。戒烟也是一样的。拖延的结果可能是你不能一直戒烟,在戒烟的路上来回徘徊,然后复发。  因此,小李的第一个方法是给小明设定戒烟的最后期限,让她的父母和朋友合作  
对于烟瘾很大的小明来说,戒烟最困难的时间应该是头5天,所以他可以在头5天戒烟。  两餐之间多喝水。6-8杯水可以促进尼古丁从体内排出。饭后,在户外散步,多吃维生素b组,这对镇定神经和去除尼古丁非常有效。  
头5天之后,情况可能会好得多。此时,我们可以继续巩固和保持14天,直到我们戒烟。  

3、给他一些适当的奖励

小李的第三个方法是给予适当的奖励  我不得不说,吸烟实际上占了开支的很大一部分,有些香烟特别贵,有些人一个月仅在吸烟上就可以花费几十万美元。  如果你戒烟,你也可以节省很多费用。  
小明戒烟更有效,小李给了他一些奖励,比如一双限量版的鞋子,两个人也出去旅游了,两个人过了一个甜蜜的世界,另外两个人也同意六个月后去马尔代夫举行婚礼,真羡慕别人  

我们都知道吸烟有害健康,但是这个社会里有很多吸烟者。然而,大多数人都很讨厌吸烟。如果我们看到吸烟者,我们也会躲着他们,因为它不仅难闻,而且比第一手烟对我们的身体更有害。有报道说有人得了肺癌,因为他经常抽丈夫的二手烟,这很令人失望。  
如果你想让你的丈夫或男朋友戒烟,试试小李的方法。  如果你想戒烟,你不妨向小明学习并坚持下去。你最终会成功的。  坚持不懈是戒烟道路上最重要的两点。为了你自己和你家人的健康,我相信如果你愿意,你可以顺利戒烟。